CB không dùng thuốc - Khí công
Khí công - phương thuốc tự nhiên
Trước hết, chúng ta không nên lầm khí (chân khí) với khí (không khí) chúng ta hít thở hàng ngày, hàng giờ. “Khí” bàn đến trong khí công, theo quan niệm của phương Đông, là một dạng năng lượng tiềm ẩn có trong không gian, được khởi phát bởi sự kết hợp của khí tiên thiên và khí hậu thiên của trời - đất - con người. Một cách đơn giản hơn, đó là sự kích hoạt tinh tế giữa không khí hô hấp với tinh của con người trong một quá trình được tham gia bởi một số yếu tố khác.
BÀI KHÍ CÔNG “BÁT ĐOẠN CẨM” LÀ GÌ?
Gần đây, một số người có chuyền tay nhau chiếc đĩa VCD hướng dẫn bài tập khí công Bát Đoạn Cẩm. Đây là một phương pháp luyện tập mới xuất hiện ở TPHCM và Huế không lâu. Để giúp bạn đọc hiểu thêm những tác dụng hữu ích của bài khí công này, chúng tôi đã gặp BS. Lê Văn Vĩnh, TS. BS. Lê Hành, BS. Phan Đương - nhóm nghiên cứu, hướng dẫn bài khí công trên.